Гештальт і КПТ психотерапевтка

Оксана Завітаєва

Допомагаю впоратися з кризами, знайти внутрішні ресурси, вибратися зі старих шаблонів поведінки та покращити якість вашого життя

Оксана Завітаєва психотерапевтка

Гештальт і КПТ психотерапевтка

Illustration

Допомагаю впоратися з кризами, знайти внутрішні ресурси, вибратися зі старих шаблонів поведінки та покращити якість вашого життя

– Запити, з якими я працюю –

З чим я можу допомогти?

    Кризові стани, горе війни

    Проблеми адаптації
    Проживання горя, втрати близьких або розриву стосунків
    Психологічна травма (актуальна чи давня, дитяча)
    Почуття провини та сорому
    Депресивні стани, апатія
    Тривожні стани, безсоння
    Панічні атаки, тривога за здоров'я
    Самооцінка (невпевненість у собі, самокритика)
    Проблеми міжособистісних стосунків
    Розпізнавання своїх кордонів
    Труднощі у вираженні почуттів і емоцій

    Я не працюю з людьми до 18 років, сімейними парами, суїцидальністю, психічними розладами, залежностями, ОКР, розладами харчової поведінки, не призначаю антидепресанти

Я допоможу вам пережити важкий період, зрозуміти власні емоції й потреби та замінити старі шаблони мислення і поведінки на ефективніші для вас

– Про мене –

Мій досвід і підхід у роботі

    7 років безперервної практики
    500+ задоволених клієнтів
    5000+ годин психотерапевтичної роботи

Веду приватну практику з 2017 року. У своїй роботі інтегрую два підходи: гештальт і когнітивно-поведінкову терапію (КПТ). 
Гештальт-терапія допомагає моїм клієнтам набути цілісності та навчитися задовольняти свої потреби. КПТ – пропрацювати деструктивні переконання, осмислити власні емоції та сформувати нові корисні шаблони мислення й поведінки. 
Свою роботу будую на принципах прийняття, взаємної поваги, безпеки, співпраці, активної участі та конфіденційності. Клієнти кажуть, що я чуйна, дбайлива психотерапевтка, що підтримує.
На додачу до професійних знань, маю власний досвід подолання психологічних наслідків травми, тривоги та панічних атак. Мені вдалося відчути контакт з собою, навчитися прислухатися до власних потреб і давати їм місце в житті. Цього я готова навчити й вас.

Подивіться відео, щоб дізнатися більше:

  • Про мою освіту

    ВИЩА ОСВІТА:● Мукачівський Державний Університет. Магістр Кваліфікація: \"Психолог, Викладач психологічних дисциплін\" (2018 р.)
    ДОДАТКОВА ОСВІТА У СФЕРІ ПСИХОТЕРАПІЇ: ● Київський Інститут Гештальта і Психодрами (КIГіП). Гештальт-консультування (I ступінь), 2017 р. (160 годин)● Київський Інститут Гештальта і Психодрами (КIГіП). Ведення дитячо-батьківських груп, 2018 р. (120 годин)● Київський Інститут Гештальта і Психодрами (КIГіП). Гештальт-терапевт (II ступінь), 2019 р. (965 годин)● Український Інститут Когнітивно-Поведінкової Терапії (УІКПТ); 2018-2022 рр., (4-річна навчальна програма)
    ПІДВИЩЕННЯ КВАЛІФІКАЦІЇ:● Міжнародна конференція Асоціації Гештальт-тренерів України "Грані гештальт-терапії. Спадковість поколінь", Київ, 2017 р.● Участь у 10-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2018 р.● Участь у 11-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2019 р.● Друга міжнародна конференція з гештальт-терапії "Можливість бути живим в епоху оновлень", Київ, 2019 р.● Авторський семінар Белькіної Юлії "Робота з травмою насильства та інцестом у гештальт терапії", Київ, 2019 р.● VII Всеукраїнська конференція з когнітивно-поведінкової терапії "КПТ запрошує у гості", 2020 р.● VIIl Щорічна конференція з когнітивно-поведінкової терапії "Виклики сучасності", 2021 р.● Участь у 13-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2021 р.● Участь у 14-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2022 р.● Участь у 16-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2024 р.

– Що вам потрібно знати перед записом –

Умови роботи

Вартість сесії: 50€

Щоб забронювати сесію, оплатіть її впродовж 24 годин після узгодження часу. Оплата здійснюється через сервіс WayForPay у гривні за поточним курсом.

Тривалість: 50 хв

Ми починаємо точно у призначений час. Не варто приходити раніше – у мене може бути сесія з іншим клієнтом, тож я не зможу вас прийняти. Закінчуємо зустріч ми також вчасно, тому якщо ви запізнитеся, її тривалість скоротиться на відповідний час.

Формат: онлайн

Ви можете обрати будь-який зручний для вас канал відеозвʼязку – Zoom, Skype, Viber, WhatsApp, Telegram тощо. Камера має бути обовʼязково увімкнена, інакше ефективність психотерапії знизиться.  

Перенесення або скасування сесії

Одну й ту саму сесію можна перенести лише один раз, сповістивши мене не пізніше, ніж за 24 години до неї. Перенесення або скасування зустрічі день в день шкодить процесу терапії та порушує мій розклад. Тож якщо ви переносите консультацію пізніше, ніж за 24 години, передоплата не повертається. 

– Процес –

Як почати терапію?

1

Заповніть заявку

Я звʼяжуся з вами та запропоную доступні варіанти часу для першої консультації. Також узгодимо зручний канал відеозвʼязку.

2

Оплатіть сесію

Після вибору часу я надішлю вам посилання на оплату. Оплатіть сесію впродовж 24 годин, щоб я забронювала цей час за вами. 

3

Будьте на звʼязку

Ми зустрінемося онлайн у призначений час, обговоримо ваш запит і подальший план дій для його вирішення.

Психотерапія – це наша спільна робота на шляху до поліпшення якості вашого життя

– Відгуки –

Слово моїм клієнтам

“Дуже задоволена нашою роботою з Оксаною. Це чудова, добра, чуйна людина та першокласна спеціалістка. За 6 сеансів мої панічні атаки та тривожність як вітром здуло! :))) 
Це мій перший досвід роботи з психотерапевтом і я вважаю, що мені сильно пощастило працювати саме з Оксаною. До мене повернулася моя сила та впевненість у собі. Це неймовірні відчуття, коли тебе сприймають такою, якою є, з усіма комплексами та недоліками, а найголовніше – не дають непотрібних порад! Все, що я винесла з психотерапії, я зробила сама, АЛЕ з супроводом спеціаліста. Без терапевта я б не знала, куди йти та чи вірно я йду. А Оксана мені показала шлях. 
Я вважаю, що психотерапія – це краща інвестиція у себе та своє майбутнє. Кращий тренінг особистісного росту, який я тільки проходила. Краще 1 раз спробувати, ніж 100 разів прочитати в інтернеті. Дякую Оксані та бажаю натхнення в роботі та максимального щастя! ”

“Я звернулася до Оксани за допомогою в апатії та депресивному стані. Приблизно через 3-4 сесії я помітила значне покращення свого стану. Згодом почалися зміни в моєму депресивному стані, а апатія зовсім зійшла нанівець.На жаль, через певні обставини довелося призупинити наші сесії, але як тільки з'явиться можливість, я обов'язково відновлю терапію.Дуже дякую, Оксано, за вашу працю, ви найкраща!”

“Дуже хороший спеціаліст. З першого сеансу знайшли спільну мову, було дуже легко спілкуватись. Розкрили мої справжні проблеми та їх причини. Комфортно та ненав’язливо і без будь-якого осуду. Рекомендую!”

“Шалено вдячна Оксані за настільки гарне розуміння проблем та підбирання потрібних "ключиків" до проблем у голові, які розкрилися при переїзді в іншу країну одній на пів року.
Я нарешті вільна від страху того, що мій добрий стан тимчасовий. Спотворені думки та переконання нарешті взяті під питання і вдалося змінити своє ставлення до багатьох речей, які раніше призводили до істерик. Багато дитячих образ і травм відпрацьовані та відпущені або отримали так потрібну відсіч.
Я шалено вдячна, тепер можу і справді довгий час перебувати в позитивному настрої, відокремлювати роботу від відпочинку, не докоряти собі за те, що відпочиваєш. Оксана мені допомагала і спрямовувала моє мислення в потрібний бік, за що я шалено вдячна. Дякую!”

“Працюємо разом з Оксаною вже понад пів року. Багато чого в моєму сприйнятті себе та інших змінилося. Стала набагато більше приймати себе, розуміти та висловлювати свої емоції. Відчуваю, що подорослішала: не в розумінні часу, а в сенсі внутрішнього стану. Моя робота із собою ще не закінчена (якщо вона взагалі може колись закінчитися), і я вдячна Оксані за підтримку, яку отримую від неї на цьому шляху.”

“Потрапила до Оксани у жалюгідному стані: гіперконтроль над усім, ненависть до себе, депресія, самооцінка близька до нуля. Я завжди зараховувала себе до категорії сильних людей, але впоратися з цим не змогла. Працювали довго, але після перших сеансів я відзначила для себе, що мені комфортно відкриватись цьому фахівцю. За місяці консультацій не було жодного тиску чи закидів, навпаки, лише залученість та щире бажання допомогти.
Як результат – я нарешті на питання "як ти?" можу відповісти "я в порядку") Навіть якщо трапляються складні життєві ситуації, я не впадаю у розпач і знаю, що впораюся. А в разі чого завжди можу звернутися до Оксани за консультацією.
Сказати, що я вдячна, нічого не сказати. Оксана допомогла мені стати стійкішою і ближчою до тієї сильної та щасливої людини, образ якої ми всі малюємо у себе в голові) Дякую.”

“Оксана справжній професіонал, дуже вдячна їй за виконану спільно роботу. Завдяки їй мені справді полегшало і багато стало зрозуміліше.”

“Я звернулася до Оксани з проблемою апатії, що загострювалася, через пів року після смерті тата. Буквально після першої консультації мені стало набагато легше, я почала більше розуміти себе, а після третьої стало взагалі добре, майже повністю повернулися сили рухатися вперед. Також я отримала підтвердження правильності своєї реакції та своїх емоцій на інші події у моєму житті з боку спеціаліста, що посилило впевненість у собі. З Оксаною дуже комфортно, вона дуже привертає до себе. Так що тепер я знаю, до кого звернутися, коли зустрінуся з новими труднощами у своєму житті. Дуже дякую за допомогу!”

“Я прийшла до Оксани з "букетом" тривог, переживань, самокритики та апатією до всього: від своїх хобі до подій, які відбуваються навколо. Вже після 3-х бесід я відчула значне полегшення в емоційному стані. Оксана дивовижний психолог! Я ні разу не відчула дискомфорту. Вона допомогла мені розібратись з моїми думками, переживаннями. 
Звісно, в справі психічного здоров'я найбільша доля праці падає на свої зусилля, наскільки я готова до того, щоб вийти зі стану апатії та пригнічення. З підтримкою Оксани процес йшов максимально ефективно. 
Хочу сказати, що це справа не одного дня. В моєму випадку, три тижні роботи над собою та з компетентним психологом дали змогу повернутися до днів без пригнічено настрою. На даний момент я відчуваю спокій і полегшення. Я планую і надалі відвідувати Оксану, щоб підтримувати свій емоційний стан та покращувати якість життя. Ціна повністю виправдовує результати. ”

“Працювала з Оксаною близько 3 місяців і можу рекомендувати Оксану як дуже кваліфікованого психолога.За час роботи вдалося опрацювати тривоги, жити стало набагато легше та краще.
Дуже рада, що мені вдалося зустріти такого чудового фахівця!”

Навіть якщо у вас немає конкретного запиту, проте ви відчуваєте, що щось не так, зверніться до мене. 
На першій консультації ми розберемося, що вас непокоїть, сформулюємо запит і план роботи.

Оксана Завітаєва психотерапевтка

Навіть якщо у вас немає конкретного запиту, проте ви відчуваєте, що щось не так, зверніться до мене. 
На першій консультації ми розберемося, що вас непокоїть, сформулюємо запит і план роботи.

Мої контакти

Буду рада знайомству та спільній роботі для поліпшення якості вашого життя

Оксана Завітаєва психотерапевтка

Телефон

+38 067 129 80 74

Месенджери

Мої контакти

Буду рада знайомству та спільній роботі для поліпшення якості вашого життя

Illustration

Оксана Завітаєва